Zaczynamy okres chomikowania !
-
DST
15.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
45.70km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
200( 97%)
-
HRavg
176( 85%)
-
Kalorie 350kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 października 2013 | dodano: 03.11.2013
W poniedziałek oficjalnie zacząłem okres chomikowania w domu. Jeśli pogoda pozwoli to może w soboty oponki musną asfalt. Zacząłem od małej siłowni,muszę wkońcu wyrzeźbić te swoje nogi. Później trochę się przeciągnąłem, krótko. Nie można teraz za długo bo szczyt formy wypadnie na początku stycznia ^^ Machnąłem swoją wersje protokołu Tabaty i zakończyłem trening oczywiście rozjeżdżając się uprzednio.
Spalony tłuszcz: 45.18 grama.
Kategoria 0km-50km
