Jazda dla rozjadu biegu.
-
DST
24.50km
-
Czas
00:55
-
VAVG
26.73km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
183( 88%)
-
HRavg
143( 69%)
-
Kalorie 827kcal
-
Podjazdy
24m
-
Sprzęt TREK 1.2 Double
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 czerwca 2013 | dodano: 11.06.2013
Na wf sprawdzian wytrzymałości, 15 kółek po 400 metrów co daje 6 km. Po przyjściu do domu stwierdziłem że bolą mnie nogi i trzeba by to jakoś rozkręcić. I była to moja najlepsza decyzja tego dnia. W tlenie z wysoką kadencją przejechałem 24.5 km i po przyjeździe nic nie bolało. Przy myciu masaż biczem wodnym i rano miałem nogi jak nowo narodzony.
Spalony tłuszcz: 106 gramów.
Kategoria 0km-50km
