Krótki wypadzik
-
DST
24.50km
-
Czas
00:54
-
VAVG
27.22km/h
-
VMAX
45.20km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
152( 73%)
-
Kalorie 747kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt TREK 1.2 Double
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 czerwca 2013 | dodano: 12.06.2013
Krótki wypadzik w celu rozkręcenia nóg po biegu na 400 metrów. Uzyskałem drugi czas w klasie mianowicie 1 minuta 9 sekund. Muszę jeszcze trochę popracować nad wytrzymałością beztlenową, ponieważ ostatnie 50 metrów ledwo biegłem.
Co do jazdy: kadencja wysoka, na górkach dociągałem co bardzo mnie zdziwiło ponieważ nogi były bardzo zakwaszone po biegu a ja praktycznie bez wysiłku dokręcałem na moich "góreckach".
Pozdrower !
Spalony tłuszcz: 94.72 grama.
Kategoria 0km-50km
