Alex2310 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:85.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:03:12
Średnia prędkość:26.67 km/h
Maksymalna prędkość:49.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:201 (97 %)
Maks. tętno średnie:153 (74 %)
Suma kalorii:3998 kcal
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:42.67 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Trochę się tego nazbierało

  • DST 54.33km
  • Czas 02:06
  • VAVG 25.87km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 201( 97%)
  • HRavg 153( 74%)
  • Kalorie 2402kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 października 2012 | dodano: 27.10.2012

Zaległe treningi.


Kategoria 50km-100km

Ostatni trening.

  • DST 31.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 28.18km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 194( 94%)
  • HRavg 148( 71%)
  • Kalorie 1596kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 października 2012 | dodano: 27.10.2012

Ostatni trening przed gipsem ,który w piątek trafił na mą rękę na ok. 12 dni. Dlaczego nie jeździłem między poniedziałkiem a piątkiem? Odpowiedź jest prosta - deszcz!


Kategoria 0km-50km