Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 70.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 02:58 |
| Średnia prędkość: | 23.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (85 %) |
| Suma kalorii: | 2243 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 23.34 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
30 km
-
DST
30.00km
-
Czas
01:09
-
VAVG
26.09km/h
-
VMAX
51.40km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
201( 97%)
-
HRavg
177( 85%)
-
Kalorie 1202kcal
-
Sprzęt TREK 1.2 Double
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 sierpnia 2012 | dodano: 10.08.2012
Dzisiaj postawiłem na zwiększenie dystansu podróży. 30 km w tym 2 górki i po 1h 9min jestem w domu. Górki zrobione bez zająknięcia mimo średniej trudności. Postęp jest, to cieszy :-)
Kategoria 0km-50km
Deszcz i gradbicia
-
DST
20.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
20.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 313kcal
-
Sprzęt TREK 1.2 Double
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 sierpnia 2012 | dodano: 10.08.2012
Na dworze deszcze i gradobicia, więc postanowiłem zostać w domu.
Kategoria 0km-50km
Po 2 tygodniach...
-
DST
20.01km
-
Czas
00:49
-
VAVG
24.50km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
198( 96%)
-
HRavg
164( 79%)
-
Kalorie 728kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 | dodano: 06.08.2012
Po ponad 2 tygodniowej przerwie przyszedł czas na rozruszanie stawów kolanowych. Trasa standardowa.
Kategoria 0km-50km
