Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 496.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:30 |
| Średnia prędkość: | 30.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (78 %) |
| Suma kalorii: | 12374 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 38.19 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Ostatni dzień stycznia
-
DST
45.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
173( 83%)
-
HRavg
137( 66%)
-
Kalorie 1088kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
W ostatni dzień stycznia siadłem na rometa i wykręciłem 1,5 h. Przydało się ponieważ weekend całkowicie nie rowerowy: 2 imprezy w piątek i sobotę a w niedzielę wyjazd na roczek siostrzenicy.W poniedziałek (4.02) zagraliśmy sparing w piłkę ręczną i siatkówkę ze szkołą ponadgimnazjalną. Oba wygraliśmy. W środę (6.02) turniej piłki ręcznej życzcie powodzenia. Tyle ode mnie.
Pozdro!
Kategoria 0km-50km
Trenażer 9
-
DST
60.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
59.30km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
187( 90%)
-
HRavg
161( 78%)
-
Kalorie 1596kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
Kategoria 50km-100km
Trenażer 8
-
DST
45.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
56.50km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
180( 87%)
-
HRavg
156( 75%)
-
Kalorie 1123kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
Kategoria 0km-50km
Trenażer 7
-
DST
60.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
55.30km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
179( 86%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Kalorie 1574kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
Kategoria 50km-100km
Trenażer 6
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
146( 70%)
-
Kalorie 745kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
Kategoria 0km-50km
Trenażer 5
-
DST
45.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
59.10km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Kalorie 1171kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
Kategoria 0km-50km
Trenażer 4
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
169( 82%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 763kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
Kategoria 0km-50km
Trenażer 3
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
52.10km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
139( 67%)
-
Kalorie 741kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
Kategoria 0km-50km
Trenażer 2
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
170( 82%)
-
HRavg
145( 70%)
-
Kalorie 796kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
Kategoria 0km-50km
Trenażer 1
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
55.60km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
169( 82%)
-
HRavg
135( 65%)
-
Kalorie 753kcal
-
Sprzęt Stacjonarny Romet
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 stycznia 2013 | dodano: 04.02.2013
Kategoria 0km-50km
