Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 64.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 02:41 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 2984 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (80 %) |
| Suma kalorii: | 2470 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 32.00 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Przejażdżka
-
DST
24.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
24.00km/h
-
VMAX
45.20km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
199( 96%)
-
HRavg
165( 80%)
-
Kalorie 796kcal
-
Podjazdy
1034m
-
Sprzęt TREK 1.2 Double
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 | dodano: 21.04.2013
Spalony tłuszcz: 102 g.
Kategoria 0km-50km
Wytrzymałość siłowa
-
DST
40.00km
-
Czas
01:41
-
VAVG
23.76km/h
-
VMAX
44.10km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
193( 93%)
-
HRavg
164( 79%)
-
Kalorie 1674kcal
-
Podjazdy
1950m
-
Sprzęt TREK 1.2 Double
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 kwietnia 2013 | dodano: 07.04.2013
Z racji ładnej pogody udałem się na rower ćwiczyć wytrzymałość siłową. Wyszło fajnie chociaż średnio przepracowana zima daje o sobie znać. Długość podjazdów to 1.950 km. Przewyższenia muszę sprawdzić w internecie. Podjazdy szły fajnie i widać że noga jest, wiatr dochodzący do 20 km/h też jakoś nie stawiał oporu.
Spalony tłuszcz: 215 g.
Ps.Zjeżdżając `na Sagana` wzbudziłem uśmiech na twarzy biegnących dziewcząt.
Ps2. Asfalty w okolicy po zimie są tragicze! Dziura, dziurę pogania. Ja wczoraj rozegrałem piekło północy.:-)
Kategoria 0km-50km
