Alex2310 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:337.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:07
Średnia prędkość:8.00 km/h
Maksymalna prędkość:57.60 km/h
Suma podjazdów:4591 m
Maks. tętno maksymalne:207 (100 %)
Maks. tętno średnie:165 (80 %)
Suma kalorii:18834 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:84.25 km i 10h 31m
Więcej statystyk

Kolejna z kolejki

  • DST 80.90km
  • Czas 03:06
  • VAVG 26.10km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 25.8°C
  • HRmax 206(100%)
  • HRavg 153( 74%)
  • Kalorie 2979kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 | dodano: 09.09.2013

Spalony tłuszcz: 375 g.


Kategoria 100km-150km, 50km-100km

Jakaś tam jazda

  • DST 46.50km
  • Czas 01:44
  • VAVG 26.83km/h
  • VMAX 47.10km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 205( 99%)
  • HRavg 159( 77%)
  • Kalorie 1614kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 sierpnia 2013 | dodano: 09.09.2013

Spalony tłuszcz: 208 g.


Kategoria 0km-50km

Trejning Kamp Szczyrk 2013

  • DST 99.60km
  • Czas 33:25
  • VAVG 20:07min/km
  • Temperatura 19.5°C
  • HRmax 175( 84%)
  • HRavg 110( 53%)
  • Kalorie 10668kcal
  • Podjazdy 4591m
  • Aktywność Chodzenie
Piątek, 9 sierpnia 2013 | dodano: 10.08.2013

Suma

Spalony tłuszcz: 1036 gramy.


Kategoria 50km-100km

Kolejna ustaweczka

  • DST 110.00km
  • Czas 03:52
  • VAVG 28.45km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 207(100%)
  • HRavg 165( 80%)
  • Kalorie 3573kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 sierpnia 2013 | dodano: 10.08.2013

Spalony tłuszcz: 463 gramy.


Kategoria 100km-150km