Alex2310 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

100km-150km

Dystans całkowity:726.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:05
Średnia prędkość:26.84 km/h
Maksymalna prędkość:57.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:217 (105 %)
Maks. tętno średnie:169 (82 %)
Suma kalorii:24962 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:121.15 km i 4h 30m
Więcej statystyk

Kolejna z kolejki

  • DST 80.90km
  • Czas 03:06
  • VAVG 26.10km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 25.8°C
  • HRmax 206(100%)
  • HRavg 153( 74%)
  • Kalorie 2979kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 | dodano: 09.09.2013

Spalony tłuszcz: 375 g.


Kategoria 100km-150km, 50km-100km

Kolejna ustaweczka

  • DST 110.00km
  • Czas 03:52
  • VAVG 28.45km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 207(100%)
  • HRavg 165( 80%)
  • Kalorie 3573kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 sierpnia 2013 | dodano: 10.08.2013

Spalony tłuszcz: 463 gramy.


Kategoria 100km-150km

Ustawka Szczecinek

  • DST 130.50km
  • Czas 04:45
  • VAVG 27.47km/h
  • VMAX 55.10km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 206(100%)
  • HRavg 168( 81%)
  • Kalorie 4219kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lipca 2013 | dodano: 10.08.2013

Spalony tłuszcz: 542 gramy.


Kategoria 100km-150km

Jazda z kolegą

  • DST 125.80km
  • Czas 04:47
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 53.70km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 217(105%)
  • HRavg 168( 81%)
  • Kalorie 4455kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lipca 2013 | dodano: 10.08.2013

Spalony tłuszcz: 626.26 gramów.


Kategoria 100km-150km

Kolejna niedzielna ustaweczka

  • DST 149.40km
  • Czas 05:35
  • VAVG 26.76km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 209(101%)
  • HRavg 169( 82%)
  • Kalorie 5333kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 lipca 2013 | dodano: 16.07.2013

Kolejna niedziela, kolejna ustawka. Takie życie. Szybka jazda, mega bomba trwająca ponad godzine, bardzo mocny wiatr. W skrócie, nie chce mi się więcej pisać.

Spalony tłuszcz: 686 gramów.

Pozdro !


Kategoria 100km-150km

Kolejna ustaweczka. Pierwsza setka

  • DST 130.30km
  • Czas 05:00
  • VAVG 26.06km/h
  • VMAX 54.70km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 208(100%)
  • HRavg 168( 81%)
  • Kalorie 4403kcal
  • Sprzęt TREK 1.2 Double
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 lipca 2013 | dodano: 11.07.2013

#ustawka w Szczecinku
#pierwsza setka
#pagórki, górecki


Kategoria 100km-150km